Van harte welkom bij NiaNederland!

*For English click here

Nia™ is sport, dans, mindfulness en plezier in 1.

De ultieme mix die je goed laat voelen van binnenuit!

Deze website geeft je een overzicht over de Nia techniek, waar en door wie er Nia lessen worden gegeven in jouw buurt, speciale evenementen en trainingen.

De motor achter deze website is de passie van de Nia docenten om Nia met jou te delen en haar meer bekendheid te geven in Nederland. Nia heeft geen kantoor in Nederland. Met je vragen kun je terecht bij de docent van jouw keuze. Hij of zij zal je graag te woord staan. Veel plezier met het ontdekken van de Nia.

Wij kijken uit naar je komst op de dansvloer!

Op het menu....

Naast de standaard (Classic) Nia lessen biedt Nia nog verschillende andere lessen gebaseerd op de Nia filosofie: "The Body's Way".

Nia™

Nia™ is een bewegingsprogramma dat fitness en wellness op unieke wijze samenbrengt met als doel gezondheid en welzijn te creëren voor lichaam en geest.

Lees verder

Nia™ Moving to heal

Moving to Heal is voor jou als een uur sporten op dit moment te zwaar is voor je gezondheid. Het is niet alleen voor mensen met fysieke of mentale uitdagingen, maar ook voor....

Lees verder

Nia™ MOVE IT

Move IT is een nieuwe en unieke benadering van cardiovasculaire intervaltraining. De les is gebaseerd op de 52 bewegingen van Nia, ontworpen om conditionering te brengen in ...

Lees verder

Nia™ FREEDANCE

Nia FreeDance richt zich op het stimuleren van jouw uniekheid, creativiteit en zelfexpressie met behulp van vorm en vrijheid. Het is een prachtige uitnodiging om je te verbinden met de danser...

Lees verder

Nia™ 5 Stages

Nia 5 Stages is een les gebaseerd op de vijf ontwikkelingsstadia die mensen doormaken, van embryo tot lopen. Deze stadia worden met aandacht beoefend en hebben...

Lees verder

nia™ Floorplay

Nia Floorplay is een oefening, waarbij we de lichaamsdelen als gewichten gebruiken en vrije, gestructureerde en ongestructureerde bewegingspatronen om onze...

Lees verder

'Nia leert me nog steeds iedere les of workshop iets nieuws; 
over mijn lichaam, mijn leven, mijzelf. 
Het is zoveel meer dan sport; 
een uitlaatklep of een manier om fitter te worden. 
Het heeft een grote impact op mijn bewustzijn en 
dus op mijn leven en op het leven van mijn gezin.' 
  -Tamara Koopman, Nia docente-